一般情况下，心率指的是正常人在安静状态下每分钟的心跳次数，心率也称为安静心率。通常情况下，人们的正常心率在六十到一百次每分钟，心率可因人们年龄、性别或其他生理因素而造成个体化的差异。一般人们年龄越小，心率越快，老年人的心率比年轻人相对较慢，同龄女性的心率比男性相对较快，都是一些正常的生理现象。在安静状态下，成年人的正常心率大约是六十到一百次每分钟，理想心率大约在五十五到七十次每分钟。
睡觉时的心率多少正常
1、一般情况下，睡眠的时候人们心率比正常安静状态下的心率相对会降低十到十五次每分钟。例如，正常人在安静状态下的平均心率是七十次每分钟，因此在睡眠状态下的心率可能在五十五到六十次每分钟之间，有时甚至相对会更低。睡觉时心率降低主要是因为人们在睡眠的时候迷走神经相对兴奋，交感神经受到相应的抑制，心率会发生下降，但不会下降较多。
2、如果人们睡眠时的心率只有三十次每分钟左右，则需要及时到正规的医院进行相关的检查，检查是否存在传导系统的问题。日常生活中，人们需要保证充足的睡眠时间，长期熬夜也会导致心率出现相关的问题，还影响人们正常的健康。