人体的心脏位于胸腔内，膈肌的上方二肺之间，约三分之二在中线左侧。心脏的主要功能就是为血液的流动提供动力，把血液运行到身体的各个部分。心脏是人体非常重要的一个器官，每个人的心脏平均一分钟跳动70次左右，如果心脏停止跳动，那么就意味着人即将失去生命。
心脏跳动的原理
心脏是普通心肌细胞和特殊心肌细胞组成。普通心肌细胞形成心房和心室壁，主要的功能就是收缩。而特殊心肌细胞有自律、兴奋和传导性，主要功能是产生和传递冲动并且控制着心脏的节奏运动。心脏传导系统由窦房结、房室结、节间束，山脉及其左右束的分支，浦肯野纤维和其他特殊心肌细胞组成。他们一起构成了我们的心跳。普通心肌细胞在受到冲动之后发生收缩，刺激消失之后又舒张开来，这便是心脏的一次跳动。
如何保护心脏
1、控制体重。体型偏胖的人，平时要控制饮食，多运动多锻炼身体，以此来控制体重，控制体重有助于减轻心脏的负担。
2、在饮食方面，注意低盐、低脂肪的饮食。尽量少吃或者不吃肥肉或者动物内脏。
3、戒烟戒酒。还需要注意减少二手烟的吸入，能不饮酒就尽量不要饮酒。
4、坚持运动。每周坚持运动4~7次，每次半小时以上，对心脏特别有好处，还能提高身体免疫力。
5、保证作息规律，注意不要熬夜，减轻精神负担，保证心态平衡。