对于那些经常胸闷气短的人来说应该高度重视，因为身体保持健康，并不会莫名的胸闷气短，胸闷气短暗示身体疾病在威胁健康，还有可能跟不良习惯有关。如果没有通过第一时间改善，有可能会让胸部的不适感明显，进而降低生活质量。因此，经常性胸闷气短要先找出原因，通过一些好的方式积极改善。那么，经常性胸闷气短主要的原因是什么呢？
1、肺部病变
经常性胸闷气短要了解是否跟肺部疾病有关，肺部病变在发展过程中会导致身体的呼吸过程受到影响，在呼吸的时候氧气获取量少，可能会因为氧气，血液无法及时提供给身体需要的部位而导致胸闷气短等情况出现。对于肺部的实质性病变，应该通过积极治疗的方式进行改善，否则肺部功能降低，局部的病变持续发展，除了胸闷气短之外可能还会有局部疼痛，容易咳嗽等情况，这些都是肺部出现健康问题会有的表现。
2、心脏功能下降
不少人经常性胸闷气短，持续时间较长的情况下最好及时进行心脏功能检查。心脏是人体的发动机，可以提供动力保持全身的循环良好，如果心脏出现了功能下降表现，在发病过程中心脏可能会因为持续的缺血，缺氧导致心肌坏死，进而出现了胸闷气短，心前区疼痛的表现。这些现象的产生都说明心脏出现了功能下降现象，应该通过第一时间治疗的方式提高心脏功能，心脏保持健康状态，容易胸闷气短这种表现自然会减轻。
3、环境影响
经常性胸闷气短，有可能是生活的环境没有保持良好引起。如果想要维持心肺功能正常，应该在空气流通，室内环境保持良好的地方居住，很多人的室内环境没有调节好，出现门窗紧闭，空气不流通的情况。在这些地方长时间逗留，会因为氧气的获取量少而出现胸闷气短的感觉，长时间下去某些重要的器官会功能受损。因此，平时个人的居住环境一定要保持良好，通过这种方式才能维持身体健康状态。
4、情绪波动
出现了明显的胸闷气短表现，要了解是否跟情绪的波动有关。很多人遇到一些小的事情没有冷静应对，在与人发生口角，争执的时候情绪波动大，这些情绪的变化会对身体造成刺激，可能过度激动的情况下也会有胸闷气短的表现，这就是部分人经常胸闷气短的原因。为了防止这种情况出现，平时应该冷静应对生活中的各种琐碎事情，更不要总是跟他人发生争执，否则负面情绪经常存在，人体健康会受影响。