日常患者出现膝关节疼痛的现象，不排除是因缺钙的因素所造成的。但一些关节退变、骨质增生、痛风等因素也会造成患者膝盖关节疼痛的出现。建议如有出现是因缺钙造成的，在日常饮食上要注意对钙物质的补给，如是是因关节退变、骨质增生等i因素所造成的，则建议患者要注意适当进行一些药物或手术治疗。
腿疼膝盖疼的原因有哪些
1、 骨质缺钙的因素；建议患者要注意多加休息，适量补充钙剂，多吃一些含钙丰富的食物；如奶制品、豆类等、肉类等。
2、肾虚的因素；建议患者在日常要及时进行一些药物调理，适当进行体育锻炼，注意休息，节制性生活。
3、长期不运动也会导致下蹲时出现膝盖关节响且疼的情况。
4、骨质增生、关节炎等因素，建议患者要及时到医院进行X光片检查，依据检查结果，进行一些药物治疗或手术治疗，日常患者要注意尽量避免进行重体力劳动，在劳作后适当对局部进行一些热敷或按摩等，促进局部血液循环，降低关节疼痛的出现。
5、如有出现半月板损伤的情况，要依据损伤程度，及时进行有效的处理；症状严重的，要考虑进行手术修补治疗，在后期恢复过程中，要注意避免繁重体力劳动，避免节负荷力，注意饮食营养补给，促进关节内营养。