脖子歪向一侧也有骨性斜颈、肌性斜颈之分，如果是一岁内的宝宝可以选择保守疗法，比如按摩、手法矫正等，可以帮助局部的肿块尽快消散，避免胸锁乳突肌发生挛缩情况。晚上宝宝睡觉后还有用沙袋固定头部位置进行矫正，这种方法需要长期检查，效果来得比较慢。手术治疗适合一岁后的宝宝，如果超过了12岁颈部畸形矫正效果会很差。常见疗法是切断胸锁乳突肌的锁骨头和胸骨头。
脖子歪向一侧是什么原因导致的
1、宝宝骨性斜颈是颈椎发育过程中由于椎体发育异常而导致的。
2、肌性斜颈是一侧胸锁乳突肌纤维化发生挛缩导致的斜颈，临床较常见，早期治疗可获得非常好的疗效。
3、患者如果平时坐姿不正，或有强直性脊柱炎也会导致脖子歪向一侧。
4、小孩如果长期歪着脖子睡觉，会使颈部肌肉形成一个错误的生长趋势，所以家长要特别注意宝宝的睡姿。
5、夜间睡觉时如果落枕了也会导致脖子歪向一侧。
脖子歪向一侧要怎么缓解
1、患者如果是落枕情况，可以用手轻轻按摩脖子处的肌肉，一般1~2天落枕会好转。
2、患者如果不是先天性原因导致的，可头部前倾后仰式锻炼颈部的肌肉，前前后后，左左右右，每次时间控制在5分钟左右。