来月经腰痛的直不起来怎么回事

在月经期间会有腰酸和腰痛的症状，主要是盆腔充血淤血所致。但一般月经后就很快缓解。此外，从中医的角度，可能由于宫寒所导致的痛经引起腰骶疼痛，可能与平时不当的生活习惯有关，比如长时间的久坐，活动量较少，造成了腰部肌肉筋膜与韧带等软组织慢性损伤，也就是腰肌劳损。

目前来说没有特别的药物进行治疗，需要改变工作和生活的方式，加强身体锻炼，避免长时间下蹲和久坐。痛经的话可以吃补气益血的食物来缓解宫寒的症状。