患者脚后跟按着疼如果是因为行走或者鞋子不合适导致的，一般休息几天就能自行缓解。如果是病理性的原因导致脚后跟按着疼，一般跟滑囊炎或者滑膜炎有关系，少数患者有骨性增生也会发生脚后跟按着疼的情况。患者可以到医院骨科做一个核磁共振检查，判断是否是脂肪垫发生了病变，或者滑囊有退变情况，这些疾病容易在局部形成硬质性的物质。
脚后跟按着疼是什么原因
1、患者的腰椎间盘突出或腰椎病变压迫了神经，会引起足跟部的按压痛。
2、患者如果有足跟、跟骨骨刺，会刺激跟垫，也会产生按压疼痛。
3、患者足跟骨发生了骨质疏松，会造成足跟退行性改变。
4、患者跟骨周围附着足底很多筋膜和软组织，如果产生炎症，也会出现跟骨按压疼痛。
脚后跟按着疼该怎么办
1、脚跟出现疼痛大多是骨质增生、骨质退行性改变、刺激足底等。反复疼痛没有好转应该进行局部X线检查。
2、在医生指导下可以口服非甾体抗炎药，外用膏药，效果不佳的患者可行小针刀局部松解，降低足底筋膜张力来缓解疼痛症状。
3、患者平时要注意适当锻炼，不能过度劳累，尤其是活动时最好穿软底鞋，避免局部不良刺激导致骨质增生症状加重。