发现了自己身体有较多的血栓堆积，应该通过一些好的方式来清除血栓，血液循环保持良好，局部没有血栓堆积的情况，可以防止血管腔狭窄，堵塞出现疾病。另外，血栓患者除了通过合理的用药来改善疾病，还应该注意饮食的调节，部分食物适当多吃对血栓的清除也是有帮助的，可以防止饮食不合理加速疾病发展。那么，身体有血栓堆积的情况，吃哪些新鲜的蔬菜有改善作用呢？
1、卷心菜
在身体有较多血栓形成时可以适当进食卷心菜，卷心菜作为营养价值比较高的食物，能够有效清除血管壁的血栓斑块，主要是里面含有人体需要的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等，这些营养物质及时提供之后对血脂水平降低有利，还能够辅助降低胆固醇，防止动脉粥样硬化速度加快。作为血管的垃圾清洁工，多吃卷心菜是不错的选择，获取里面的营养之后可以防止血栓积累越来越多。
2、茄子
想要避免身体有过多的血栓堆积，不妨在饮食过程中适当进食茄子。茄子是很多人喜爱的食物，不仅美味而且营养价值高，里面还有一些特殊的维生素可以提供，不仅可以增加血管的弹性，还对血脂水平升高现象有改善作用。因此发现自己出现了高血脂这种现象在影响着身体健康，一定要重视饮食的调节，除了正确用药改善疾病之外，像茄子这种健康的蔬菜也可以多吃，可以发挥良好的养生功效。
3、胡萝卜
血脂水平升高是比较危险的，有可能在血管壁形成较多血栓之后带来影响。如果想要积极改善，最好在饮食过程中多吃胡萝卜。胡萝卜作为健康的食品之一，不仅能够提供丰富的类胡萝卜素维持眼睛功能正常，还能够获取里面的果胶酸钙，这种物质跟胆酸相互结合能够起到降低血清胆固醇的功效，对血管健康有利，可以防止血管硬化而导致身体健康受到威胁。因此在促进健康的过程中除了安全用药，还可以适当进食胡萝卜调节身体。
4、芦笋
有血栓堆积的情况不妨适当进芦笋，芦笋是清除血管中多余血栓的常见食物，进食多一点芦笋能够疏通血管，防止里面的血栓堆积过多出现病变，主要是里面的天门冬酰胺，芦丁等物质含量多，能够防止血管堵塞，而且还可以获取里面的黄酮类化合物清除身体多余的自由基，对过氧化物产生有抑制作用。因此在保护血管的过程中可以选择芦笋这种健康的食物获取营养物质。