通过身体检查的方式能够判断是否存在疾病，对于上了年纪且有身体过度肥胖表现的人来说，一些疾病的发病率确实会明显增高，如果可以通过检查的方式来判断身体健康情况，都能够降低疾病的风险和危害。部分人在体检的过程中发现有脂肪肝，想要轻松甩掉，有很多的注意要点需要掌握。
做好哪些事情脂肪肝病情才会更快好转呢？
1、滴酒不沾
病人想要尽快缓解脂肪肝，最重要的就是滴酒不沾。部分人脂肪肝的产生跟饮酒过多有关，在酒精物质摄入过量时增加了肝脏的压力，肝脏忙碌排泄酒精，有可能会损伤肝脏细胞，进而导致脂肪肝出现，这种类型称为酒精性脂肪肝。如果病人不重视持续发展，同样也会十分棘手，因此在改善脂肪肝的过程中需要纠正不良的生活习惯，尽量避开饮酒这种行为来维持身体健康状态。
2、营养均衡
为了避免脂肪肝病情加重，在饮食过程中荤素搭配要合理，对人体健康有帮助的各种重要营养成分需要提供。很多人脂肪肝的产生跟营养不良有关系的，大部分人都认为脂肪肝发病时，肝脏细胞内脂肪物质含量增多，就一定是营养获取过多引起。其实，部分类型的脂肪肝跟营养不良有关，在过度节食的情况下蛋白质供应不足，同样也会影响肝脏功能，出现脂肪肝这种疾病。因此在改善的过程中饮食应该合理，全面提供营养来帮助改善疾病。
3、控制体重
为了缓解脂肪肝应该控制好体重，因为大部分肥胖的人脂肪肝的情况都比较明显，越肥胖脂肪肝的发病率可能会越高。对于重度脂肪肝患者来说，可能还会有重度肥胖的表现。因此病人需要通过控制体重的方式来防止脂肪浸润，对脂肪肝病情缓解有利，也是轻松甩掉脂肪肝需要掌握的方法，可以多锻炼，同时限制热量摄入，采取这些方式让体重得到合理的控制。
4、避免药物损伤
为了有效改善脂肪肝，病人应该注意药物的正确使用，在使用药物治疗疾病的过程中方法需要合理。部分人脂肪肝产生跟长时间用药有关系，在药物损伤身体的过程中可能会抑制蛋白质的正常合成，进而导致脂肪肝产生。因此，在使用药物的过程中方法需要合理，咨询医生意见，通过合理用药来控制原有的基础疾病，同时将药物带来的伤害减轻，可以防止脂肪肝病情加重。