老人夜尿增多是一种很常见的现象，因为人在上了年纪之后，身体相关的机能会发生一些改变，容易出现很多的问题。同时对于老人而言，其睡眠较轻，受到刺激后很容易出现失眠、惊醒等情况，所以在膀胱出现尿液时很容易被发现，就出现了晚上频繁排尿的情况。
老年人夜尿增多是怎么回事？
1、如果是老年男性患者，最常见的是前列腺增生的问题。在前列腺增生发生之后，增生的组织容易侵犯到膀胱，刺激到膀胱引起尿频、尿痛以及夜尿增多等现象。
2、如果是老年女性患者，盆底肌会变得松弛，从而出现膀胱逼尿肌频繁收缩的现象，造成储尿困难，从而引发夜尿增多的现象。
老年人夜尿多怎么办？
1、注意饮食调节，在入睡前控制饮水量，少喝或不喝水。
2、日常注意腹部的保暖，根据气温变化增减衣物。在睡前用热水泡脚，促进身体血液循环，驱除身体内的寒气，可以辅助治疗夜尿增多，提高睡眠质量。
3、适当的进行运动锻炼，多活动一下身体，多晒太阳，有利于强身健体，同时改善夜尿增多的现象。
4、保持积极乐观、良好稳定的精神状态，少吵架、少生气，避免较大的情绪波动，有利于改善睡眠和夜尿增多的情况。