高压180低压100是高血压三级，属于极高危的病人，所谓极高危是指患者发生心脑血管疾病的风险明显增加，所以这样的血压是比较严重的，患者一定要引起重视，要积极控制血压。正常的血压值是高压小于140毫米汞柱，低压小于90毫米汞柱。当高压超出140或低压超出90毫米汞柱，都定义为高血压。高血压患者一定要遵从医嘱，不要随意减少药物或停用药物，甚至乱用药。高血压患者要注意低盐饮食、低脂肪饮食，要禁烟、酒，避免情绪激动。
高压180低压100怎样降下来
1、要注意饮食习惯和生活习惯，高血压患者应该限盐，每日食用不超过5~6克，并且平时不要抽烟喝酒，要控制糖尿病，保持低脂低糖的饮食习惯，保持心态平和及做适量运动。
2、另一方面进行药物治疗，不能中途停药，要长期坚持。高血压需要长效治疗，必要时可联合用药。
3、如果患者有高脂血症的，则必须同时治疗，否则降压效果不好。
高压180低压100对身体的危害
1、长时间高血压会对血管有一定影响，容易出现动脉硬化，脑血管疾病或心脏疾病。
2、时间长了还可能会对肾脏、肝脏有影响，所以需要及时控制饮食控制体重，适当用药，控制血压达标。