苦瓜茶是用优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，有一定的降糖的效果，因为苦瓜茶含有苦瓜甙可以降低血糖，作用方式与药物相似，所以有一定的降糖作用，但是不能完全寄希望于苦瓜茶降血糖，还是要通过合理的饮食，运动及药来控制。
苦瓜茶可以降血糖吗：
1、苦瓜的提取物苦瓜素有类似胰岛素的作用，能够轻度降糖，但是把苦瓜作为蔬菜常规摄入，其中的苦瓜素含量很少，几乎没有降糖作用。但是苦瓜作为一种蔬菜类食物，生糖指数很低，因此糖尿病患者可以吃苦瓜，但是不能依靠进食苦瓜达到降糖效果。
2、苦瓜含有苦瓜皂贰、苦瓜多肽一P等能有效降低血糖的成分。饮用苦瓜茶，可以刺激体内的胰岛素、葡萄糖代谢酶的分泌，提高胰岛素的敏感性，有促进葡萄糖的分解的作用。
3、苦瓜茶的作用是很有限的，需要规范的治疗，可通过控制饮食合理运动，观察血糖情况，必要时选用合理药物治疗。
如何维持血糖稳定：
1、运动也是维持血糖稳定的关键措施，适当的运动可以控制血糖。因为有规律的运动，不仅能增强体质，提高抗病能力，还可使肌肉组织和其他组织对胰岛素的敏感性增强，减轻糖尿病患者体内组织对胰岛素的对抗，增加对糖的利用，改善代谢，使血糖下降。
2、每天晚上用热水泡脚，可以让身心得到放松，还能促进脚部的血液循环，促进身体代谢。
3、有良好的生活习惯，熬夜会导致内分泌失调，代谢受到影响，长时间会诱发糖尿病。