钙元素是人体必需的一种微量元素，可以参与肌肉的收缩活动，并控制心率和血压。医学研究证明，机体长期缺乏钙元素会导致人人体生理障碍，进而引发高血压、冠心病、尿路结石以及结肠癌等一系列严重并发症。此外，人体长期缺乏钙元素还会导致体内出现负钙平衡的情况，可能会引起骨质疏松。
早起空腹可以吃钙片吗
正常情况下，人体每天需要摄入一定量的钙元素，从而维持正常的人类活动。如果长期缺乏钙元素就会引发x型腿或o形腿、烦躁、坐立不安、生长痛、腰酸背痛、疲乏等一系列不适症状。一旦出现缺钙的相应症状就应该及时去正规的医院进行详细的检查，确诊为缺钙后可以在医生的指导下口服合适的钙片补充钙元素。通常情况下，钙片中本身还有多种药物成分，不建议在早晨空腹状态下服用，以免引发肠胃不适、消化不良或肾功能损伤等后果。
吃钙片的注意事项
1、部分钙片会添加维生素d，如果长期摄入过多维生素d可能会引起高血钙或高尿钙。
2、患有肾结石的患者不可长期大量服用钙片，以免影响病情。
3、服用钙片要注意控制摄入量，如果过量服用容易引发高血钙、碱中毒以及肾功能不全等不良反应。