鱼肝油和牛奶是可以同时吃的，对牛奶和鱼肝油的营养是没有影响的。但鱼肝油属于脂溶性维生素，在牛奶当中不能充分溶解，和牛奶一起食用可能油腻，建议分开吃。并且牛奶会形成胃的保护膜，影响鱼肝油的吸收。
鱼肝油的功效：
1、鱼肝油通常是用来防治维生素A以及维生素D缺乏症。
2、鱼肝油可以促进新陈代谢，提升身体免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
3、把鱼肝油涂在睫毛根部，还有能够刺激眼睫毛的生长的功效。
4、鱼肝油主要元素是维生素a和维生素d，适当的补充鱼肝油可以预防孩子出现佝偻病，并且可以促进孩子身体对于钙质的吸收。
吃鱼肝油的注意事项：
1、服用鱼肝油能预防和治疗佝偻病，但不是每个儿童都需要服用。
2、鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情是有利的，但如果肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力会下降，过量地食用鱼肝油，会造成肝中毒，肝中毒会导致毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高等症状，肝炎患者要注意摄入适量。
3、患有尿路结石或体质虚弱的患者，不宜服用鱼肝油，以免加重结石症状或者发生中毒。