患者空腹血糖的正常范围在3.9~6.1，餐后2小时血糖正常范围是4.4~7.8，所以患者需要确认的是血糖6.8属于哪种情况。若是空腹血糖，已经超过了正常值，临床上称作空腹血糖受损，需要改善自己的生活方式，避免发展为糖尿病，如尽量少熬夜，不吃糖分含量高的食物，肥胖患者需减轻体重等。若患者属于餐后血糖值，6.8是正常的，不需要特别干预，平时早睡早起、适当运动就行。
空腹血糖6.8可以恢复吗
1、血糖6.8可能是糖尿病前期，若空腹血糖超过了7.0，同时还合并了明显的喝水多、小便多、食量多、体重轻等症状，就会被诊断为糖尿病。
2、在测得血糖值为6.8后，需要进一步做口服葡萄糖耐量试验，因为很多糖尿病早期主要是以餐后血糖升高为主，若只测试空腹血糖容易漏诊。
3、患者确诊为糖尿病前期后，平时需要控制饮食、积极锻炼身体，很多患者可以通过生活方式的改变来将血糖恢复到正常状态。
糖尿病的早期表现有哪些
1、患者容易饥饿和多食，这是因为体内的糖分作为尿糖排出体外了，吸收不到足够的热量来维持机体的基本需求，虽然每天患者吃得很多，但还是会有饥饿感。
2、手脚麻痹、发抖，少数患者还会手指活动不灵，有阵痛感。