人体的正常血糖值为在空腹的时候不能超过6.1,在进食后不能超过11.1。当时血糖到20多时,基本上就可以诊断为患有糖尿病,属于高血糖患者。短时间的高血糖对人体没有什么严重的损害,但血糖指数长期处于恶劣的状态下,会使全身各个器官组织发生病变,同时会导致一些并发症的出现,如心血管、肾脏疾病等。
血糖二十多有什么危险:
1、血糖过高会使人体视力减退,同时在高血糖状态下,葡萄糖不能够充分的被吸收利用。机体只能够通过分解脂肪,蛋白质来提供能量,从而导致人体抵抗力下降。同时由于葡萄糖资源的浪费,细胞不能获得足够的能量。这样会容易使人感到全身疲乏无力,没有精神。
2、高血糖会使人处于尿频尿急的状态,这样极易导致机体脱水。脱水会使细胞外液渗透压增高,严重可能引起脑细胞失水而导致昏迷。
3、引发各种急性、慢性并发症。血糖高会伤害血管以及神经,导致心脑血管疾病。
血糖过高注意事项:
1、三餐要规律。限制高脂肪高糖高热量的食物摄入,比如说动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱿鱼等多脂高胆固醇类食品都不能食用过多。饮食以清淡为主,多吃水果时蔬。
2、远离烟酒。吸烟会使各个器官受损,特别是心血管系统。对于高血糖的患者来说,吸烟会使病情更加严重。
3、进行适量的运动,比如每天可以步行20分钟,提高身体免疫力。切记不要熬夜,注重养成良好的作息规律。
4、严格按照医嘱服用降血糖的药剂,并定期去医院进行常规检查,将血糖指数控制在合理的范围之内。