在摄入食物之后人的牙齿，牙缝难免会有一些食物残渣堆积，如果忽略了口腔的清洁，这些食物残渣堆积越来越多，可能会跟口腔的微生物，分泌物等相互结合，进而形成了牙结石堆积，这些污垢如果不及时处理，牙结石积累越来越多，可能会对牙齿，牙龈组织造成影响。不少人还发现自己的牙缝里面出现了硬块，用手总是抠不下来，如果有这种现象产生，应该了解硬块如何改善，防止牙齿功能受损。牙缝里面长出了硬块，用手抠不出来，有哪些好的方法能够帮助清除呢？
1、使用牙线剔除
牙齿里面可能会有一些硬块产生，这是平时不注意牙齿清洁的人可能存在的现象，而这些硬块就是常说的牙结石。如果想要积极改善，可以利用牙线来去掉部分牙结石，牙线相比牙签来说清洁的效果更加良好。如果牙缝里面已经有牙结石，局部污垢堆积，通过牙线剔牙的方式能够去除这些隐藏的污垢，很多人局部有一些较软的污垢堆积，没有及时清洁掉，一段时间之后可能会形成牙结石。
2、定期洁牙
牙缝里面长出了硬块，说明牙结石可能已经形成，而通过定期洗牙的方式是改善牙结石比较有效的措施。到专业的机构进行洗牙，能够利用仪器设备来去除牙齿表面的污垢，牙缝里面的牙结石也会及时清除干净。不过，通过这种方式来清洁牙齿应该控制好频率，不要短时间内多次进行，否则可能会对牙釉质造成破坏，出现牙齿敏感，脆弱的情况。
3、保持早晚刷牙好习惯
牙缝里面长出了硬块，在缓解的过程中应该注意口腔清洁工作做到位。如果只是单纯将这些牙结石去掉，而后期的护理工作做不到位，同样会让牙结石再次产生。因此，在去除牙结石的过程中方法要合理，使用有效的牙膏清洁牙齿，保持早晚刷牙的好习惯。坚持下来之后，会发现口腔食物残渣堆积的情况有所改善，食物残渣堆积量量减少，口腔牙结石也会有所减轻，否则忽略了口腔的清洁，污垢大量堆积，牙结石也会越来越明显。
为了尽快改善牙缝里面出现的硬块，防止牙结石越来越多，以上这些方法都可以应用，通过清洁的方式能够去掉这些硬块。如果牙结石比较顽固，普通方法去除不掉，则可以到专业的牙科机构定期洗牙，这种方法改善效果明显。