脑供血不足怎么锻炼

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患者脑部供血不足一般跟糖尿病、高血压、高龄等因素导致的脑动脉粥样硬化有关系,如果不及时干预容易造成慢性脑缺血。患者若只是单纯的脑部供血不足,没有高血压、糖尿病等基础病,平时可做慢跑、骑车、爬山、游泳等锻炼。如果合并了上述的疾病,最好通过传统的运动来锻炼身体,比如五禽戏、太极拳等。这些运动方式比较柔和,不会引起患者血压升高。

脑供血不足的症状有哪些

1、记忆力变差,尤其是老年患者,会经常忘记一些事情或人。

2、手脚麻木,患者脑供血不足后会导致局部血管堵塞,血液循环不通畅后就会让四肢出现麻木感、僵硬感。

3、看东西不清楚,尤其是患者蹲下后,起身会感觉眼前发黑。

4、说话表达很困难,因为语言是由大脑神经指挥的,当脑部供血不足的情况发生后,身体会出现发音不清楚等症状。

脑供血不足后会有危害吗

1、通常情况下脑供血不足是一过性的、可逆的、循环的障碍,对大脑损害不是很大,只要供血不足的情况能在24小时内得到恢复,那么产生的危害就会很小。

2、若患者脑供血不足情况反复发作,控制不及时,可能会对大脑细胞、神经系统产生危害。


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