蹦床后脊椎中部疼，临床上这是一种常见的症状，通常都是由于患者在进行剧烈运动后造成了胸腰段的软组织出现了损伤，进而引起的疼痛症状。人体在运动的时候，需要韧带、肌肉、筋膜来支撑脊柱，当运动量过大时或运动幅度过大的情况下，就有可能会出现肌肉、韧带、筋膜、脊柱等部位出现劳损而引发疼痛症状出现。
一、蹦床后脊椎中部疼是怎么回事
患者出现这种症状后，需要排除胸腰段的脊椎骨是否出现了压缩骨折，因蹦床运动是一种垂直压力比较大的剧烈运动，通常会对腰部和胸腰段的位置产生较明显的挤压。人体胸腰段的脊椎结构不是太稳定，相对的容易出现压缩骨折，出现这种情况后患者会出现明显的疼痛症状。
二、蹦床后脊椎中部疼要注意什么
1、当患者采用理疗后，效果不明显时，可以考虑在医生的指导下使用非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。平时要注意放松身体，注意端坐的正确姿势，避免病情加剧。
2、要注意休息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，不要过度劳累，避免进行剧烈运动。
3、在饮食上可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，要尽量避免吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。