脊柱侧弯的锻炼需根据每个患者的年龄、弯曲角度、类型和弧度进行综合判断，以制定出适合每个患者的不同锻炼方法。如果是脊柱畸形引起的脊柱侧弯，很难通过锻炼来改善，而如果是特发性脊柱侧弯，脊柱没有出现畸形，患者就可以根据影像学的分析，由理疗师根据脊柱侧弯的情况进行全身的锻炼。
脊椎侧弯的锻炼方法有哪些：
1、俯卧，双臂向前弯曲，用力抬起脊柱侧弯那一侧的腿，同时伸直另一侧的手臂，向前抬起3~4秒钟，然后复原，练习3组，每组10~15次。2、张开双腿，把头弯在胳膊肩膀的一边，上身弯向另一边，保持3秒钟，然后复原，练习3组，每组10~15次。患者也可以用侧弯一侧的手臂举重物来进行锻炼。
3、向脊柱侧弯的一侧侧卧，用力将侧腿踢向肩侧，达到上限，然后复原，每次练习25~30次。踢腿时要求身体板直立，踢腿幅度要大。
导致脊柱侧弯的原因有哪些：
1、先天性脊柱侧弯：这是一种相对罕见的脊柱畸形。患者的脊柱在很小的时候就已经变形了。
2、神经肌肉脊柱侧弯：这种情况通常是由于神经问题引起的脊柱肌肉无力或脊柱向一侧弯曲，也被称为退行性脊柱侧弯。