舒张压正常范围是多少

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临床健康成人舒张压正常范围为60~90mmHg的范围。如有出现患者在进行多次血压测量时,舒张压都是低于60mmHg的现象,则说明患者出现在低血压性疾病的可能。反之如多次监测有超过90mmHg的现象,则说明患者存在高血压的可能。舒张压越高,说明患者的症状越严重。

舒张压偏高的危害有什么

1、加重心脏负荷增,易患者患者的左心房、左心室,升主动脉增大的现象,进而逐渐发展为高血压心脏病的现象。且各动脉血管长期受到高压血流的冲刷会进一步加速血管硬化的可能。患者在日常多有出现头痛、心刺痛等症状。

2、血液黏稠度偏高或血脂高的现象,主要是因血液流动缓慢,导致外周血积聚,引起血管管压增大,诱发血管血栓的形成。

3、脂肪、糖代谢紊乱,心、脑、肾以及视网膜等出现器质性改变。

舒张压高怎么办

1、注意生活规律,按时作息,注意劳逸结合,稳定生物钟,促进血压处于平稳状态。

2、饮食清淡,少吃油腻、刺激性的食物,注意补给维生素C、钾、钙等,有利助于血压的降低。

3、适度运动,可以调整植物神经功能,降低交感神经系统兴奋性,改善血管反应性,促使外周血管扩张而使血压下降。


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