糖尿病患者可以适量的吃点蓝莓，蓝莓果含有维生素等成分，对糖尿病患者也有一定的好处。但是蓝莓毕竟是水果的一种，因此糖尿病患者在吃蓝莓之前必须先要控制好自己的血糖，比如将餐后两小时的血糖控制在10毫摩尔每升以下，空腹血糖低于7毫摩尔每升，这是糖尿病患者能放心吃水果。
糖尿病人吃蓝莓有什么好处：
1、增强免疫力。蓝莓含果实内含有丰富的抗氧化剂，抗氧化剂可以中和体内的自由基，增强免疫功能。
2、提高脑力。蓝莓作为零食可以提高大脑的活力，其中富含的类黄酮物质可以缓解老年人的记忆力衰退的现象。
3、保护视力。蓝莓可以能降将老年性黄斑变性的风险降低38%。
4、降低血糖。吃蓝莓有助于调节糖尿病患者的血糖水平。连续两个月每周吃5份低升糖指数的蓝莓，可以显著提高调节血糖的能力。
糖尿病患者吃什么水果好：
1、.猕猴桃：猕猴桃低糖低脂，是一种高纤维食品，对防治糖尿病及其并发症有很好的效果。肌醇是猕猴桃中含量较高的糖醇类物质，可以调节糖代谢，从而降低血糖。
2、苹果：苹果中丰富的果胶和可溶性纤维可以降低血糖含量，调节血糖水平，维持体内血糖的正常水平。经常吃苹果可以降低患心脏病的风险，并保持大便通畅，不易便秘。