成人驼背如何矫正最快最有效方法

成人驼背矫正没有所谓的最快最有效方法，常规的矫正方式有以下两种：

1、佩戴矫正支具：成人驼背大多是由于缺钙或者坐姿不当导致脊柱弯曲，可以到正规的医疗机构，通过佩戴合适的矫正支具，通过拉伸肩胛骨来达到正姿效果，使脊椎尽快恢复正常。平时配合扩胸运动，以加强局部软组织的牵拉作用，使驼背得到一定的改善。

2、手术矫正：临床检查发现驼背患者的脊柱侧弯严重，通过物理治疗矫正效果不显著且过程漫长者，可行钉棒内固定脊柱矫形手术，通过钉和棒的力量，把侧弯的脊柱矫正以达到正常。