心慌焦躁往往表现为身体无力，心跳忽快忽慢，没有正常的频率和规律，莫名感到心慌、焦虑等，患者往往会明显地感觉到身体不适。单纯的心慌焦虑并不会对人体的健康产生影响，严重的心慌焦虑就会疾病的预兆，要正确区分。
心慌焦躁的原因有哪些
1、心律失常；这是心慌焦躁最常见的原因之一，对于心率失常患者的确诊，需要心电图来进行判断，可以做个24小时乃至更长时间的动态心电图，如此来确认有无心率失常。
2、神经性官能症；对于有失眠、焦虑、抑郁等情绪障碍的人来说，更容易引起神经官能症的心慌焦躁，其中以女性较为常见。一般需要通过心电图、心脏彩超等方式进行进一步的确诊。
3、高动力循环；这种情况下的心慌焦躁可能是由于剧烈运动或者一些烟酒的刺激导致的，只要减少对身体的刺激，心慌焦躁的现象也会随之减轻。
心慌焦躁如何进行自我监测
1、发生频率；心慌焦躁的的发生频率与其病理性有很大的关联。如果是偶尔的心慌焦躁，可能是生理性的，但如果经常发生，就要及时就医诊断。
2、有无其它症状；如果在心慌焦躁发生的同时伴有头晕、多汗等现象，就要引起重视，及早就医。
3、发生诱因；心慌焦躁如果是发生在剧烈运用或者熬夜之后，属于正常生理现象。反之，就要引起重视。