股骨头术后康复训练方法

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股骨头骨折目前有两种治疗手术方案,一是内固定手术治疗,对于内固定手术治疗的患者,术后可进行踝泵功能运动及股四头肌功能运动,循序渐进,可进行髋膝关节~功能锻炼。我但是需注意,避免过早负重。第二,股骨头骨折进行髋关节置换手术过后的康复功能锻炼,早期同样可进行踝泵功能锻炼及其股四头肌等长及等张的收缩功能锻炼,循序渐进而进行髋膝关节的屈伸功能锻炼。

一、股骨头术后康复训练

1、股骨头术后康复训练与股骨头置换术后康复训练大同小异。要进行积极的康复训练,术后两天伤口无渗血、缝合线正常,就可以开始锻炼。从踝关节开始进行主、被动训练,目的也是促进下肢血循环,保持关节活动度,防止本体感觉减退。

2、进而对膝关节进行主、被动的活动训练。由于受到髋关节的牵连,膝关节活动也会受到限制,活动以髋关节无明显疼痛为度。髋关节的活动则从小范围开始逐渐加大,以无明显疼痛为宜,遇到明显阻力的时候要停止活动,循序渐进地进行康复训练。

二、股骨头术后康复训练方法

1、坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展,内收。每日300次,分3—4次进行。

2、立位抬腿法:手扶固定物,身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300次,分3~4次进行。

3、卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,使大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作反复。每日100次,分3~4次进行。


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