正常情况下人一天要排1~2次大便，这样能够充分的将体内的废物排出体外，而且最佳的排便时间在早上起床后，正常情况下，当粪便产生后，肠道会进行蠕动将其从结肠退网乙状结肠。而当粪便充满直肠是，就会刺激肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。这应该是导致去蹲坑的最正常的情况。但是，除了大便的刺激外，其它因素也会让人产生便意。
产生便意的原因
1、肠道刺激。如肠胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等。肠胃炎最常见的症状就是腹泻，而慢性肠炎常见情况就是大便次数增加，患者多有肛门下坠大便不爽感，胃肠功能紊乱使得患者出现反酸、厌食、恶心、腹胀的情况。
2、肠息肉。不管是肠息肉还是肿瘤，都会导致肠道堵塞或其它不适。
3、没毛病。这种情况多是大脑的习惯思维在作祟。属于大脑引发的一种“错觉”。
怎样除去大便不净感
1、去除病因。对于可引起便意和大便不尽感的疾病，应及时就医治疗。
2、改善排便。注意加强锻炼，以增强体质，改善机体新陈代谢；排便姿势上尽量选择蹲式；养成规律的排便习惯；时间最长最好不要超过10分钟。
3、改善饮食。选择易消化的食物，注意健脾养胃，少吃肥甘厚味，以改善肠道功能。