糖尿病人可以喝茶水吗

糖尿病患者可以适当的喝一些绿茶，而不会引起血糖波动。但是糖尿病患者应避免饮用浓茶，这不利于糖尿病的调理和治疗。通常，糖尿病患者应该注意饮食，避免喝咖啡和碳酸饮料。患者应戒烟戒酒，避免高糖和油腻食物，多吃低糖蔬菜和水果。此外，糖尿病患者不应吃高热量食物，而应锻炼身体，合理饮食，注意休息。

一、糖尿病人能喝茶水吗

糖尿病人可以喝茶，尤其是绿茶、花茶和荷叶冬瓜茶。糖尿病患者饮用茶水可以补充体液，稀释血糖。茶叶富含维生素、氨基酸和微量元素，尤其是维生素B，非经常富含，而且它还含有大量的维生素C，可以促进新陈代谢。糖尿病人喝茶可以在一定程度上降低血糖，达到理想的血糖水平，减少糖尿病的急慢性并发症。糖尿病患者往往同时患有高脂血症和高尿酸血症。喝茶也可以降低血脂和尿酸。糖尿病患者是可以喝茶水的，只要没有糖尿病肾病和水肿。

二、血糖高的饮食建议

1、多喝绿茶。绿茶是指未发酵的茶，它含有更多的多酚，具有抗氧化和降血糖的作用，有利于释放患者的血糖。

2、避免吃垃圾食品。经常吃垃圾食品的病人的胰岛素抵抗会增加大约两倍，而垃圾食品中所含的反式脂肪和碳水化合物也会增加病人的血糖水平。

3、尽量少吃多餐，在餐馆少吃。餐馆里的食物重量大，太热，含有大量脂肪，不利于控制病人的血糖水平。