脑梗死在老年人的身上比较容易出现，不过最近这些年这种病的发病越来越年轻化，有部分青年人也会出现脑梗死现象。脑梗死的出现是由很多原因造成的，如果出现了脑梗死问题是需要尽早进行治疗的，否则病情越来越严重容易出现很多并发症，甚至严重的会导致死亡，因此平时要注意预防。
脑梗死如何家庭护理？
脑梗死患者如果是长时间的卧床，这种情况就需要进行家庭护理。在护理方面首先要注意肺部的感染，因为患者需要长时间的卧床，所以就容易出现误吸的现象，还有急性的肺炎。所以家庭护理要注意多给患者翻身拍背，这样有利于肺部的痰液排出，另外要注意营养的补充，卧床时间较长往往营养无法充分保障。如果患者不能自己进食，就需要依靠胃管，如果长期的可以胃造瘘，这样能够补充营养。
再者要注意预防褥疮，患者卧床时间较长，在底部还有足根的地方就容易出现褥疮。褥疮的出现会导致病情加重，延误康复，因此家庭护理要定期给患者翻身，最好是2~3小时就翻一次，当然这些护理对于家庭成员而言，负担会比较重。
脑梗死怎么预防？
脑梗死这种病现在比较强调的是做好早期的预防工作，早期准确诊断，及时治疗就能够预防。预防方面现在分为一级和二级预防。一级就是还没有出现脑梗死现象，做好平时的预防，主要是评估患者的高危因素，像是冠心病、糖尿病、高血压等都是脑梗死比较常见的一些因素，因此需要遵医嘱，及时控制高危因素。第二，血脂控制，饮食方面要尽量清淡一些。第三，有规律的运动，可以慢跑、骑单车之类的。总之，一级预防就是要管住自己的嘴，同时要迈开腿。
二级预防就是出现了中风现象，此外，患者有可能还需要服用阿司匹林，通过药物能够达到控制血脂的目的，避免脑梗死的发生。