补钾应根据患者的具体情况而定,血钾低于正常范围,如果是轻度缺钾,可以适量通过食疗的方式吃些高钾的食物来补充。如果这样还不够改善身体缺钾的情况,患者可以口服氯化钾。但是对于中度或重度缺钾,口服氯化钾是无法满足患者需要的,这需要患者及时到医院治疗,必要时使用静脉补钾,具体的操作方式应由医生实施。
钾的重要性:
钾是人体必需的微量元素,人体需要钾、钠、钙、氯等微量元素来维持机体的运转,而钾是维持细胞的正常代谢、酸碱平衡,细胞膜的应激、心肌正常功能的必须物质,成年人每天需要大约3~4克钾。人体缺钾会引起疲劳、恶心、呕吐和腹胀等症状。导致钾缺乏的原因有很多,常见的就是饮食摄入不足,如老年人营养不够导致钾摄入不足,或胃患有胃肠疾病,出现呕吐和腹泻等症状,导致钾过量流失等。日常生活中有许多食物都可以补钾,肉类、蔬菜、水果和豆类都钾的含量都很高,患者从食物中获取钾元素是补钾较为重要的一种途径。
补钾吃什么比较好:
1、紫菜:在海藻类食品中,紫菜算是一种高钾含量的食品,100克紫菜中含有1640毫克钾,所以患者可以多吃紫菜来避免钾缺乏导致的精神萎靡的症状。
2、毛豆:毛豆中的钾含量很高,吃毛豆有助于补充因过量出汗而流失的钾元素,缓解因钾流失导致的疲劳和食欲不振等情况。毛豆除了钾,还含有许多营养物质,如蛋白质、钙、铁、维生素等,能健脾除湿、润燥解毒,非常适合脾胃虚弱的人群。