眼睛是人体重要的视觉奇观，能够帮助人们通过读书认字、观察环境等形式来获取相应的知识，所以合理使用和保护我们的眼睛是非常重要的，然而在生活中却经常会出现因为用眼不卫生或过敏、感染，以及高血压、眼底病变、视网膜炎、结膜炎等疾病的原因，而导致眼球发生疼痛的症状，影响人们的正常生活。
缓解眼球疼痛的办法：
1、如果是因为用眼不卫生或感染等原因引起的，可以通过使用抗感染的滴眼液，并且合理用眼来改善疼痛的症状。
2、如果患者是因为高血压等疾病原因才导致的眼球疼痛，则建议尽早就医，明确病因、进行病原治疗，从而改善症状。
3、如果只是因为单纯的用眼疲劳导致的疼痛症状，则需立即使眼睛休息，并且在净手后轻轻按摩眼周来缓解。
预防眼球疼痛的办法：
1、合理调整日常饮食习惯，避免辛辣、肥腻等重口味食物，可以适当的多补充维生素、多吃些清肝明目的食物，如枸杞菜、胡萝卜等。
2、平时用眼时要注意卫生、养成良好的用眼习惯，如避免长时间的观看电子产品、避免直接用手揉眼、适当眺望远方、合理调整用眼环境的光线、适当调整近距离的用眼姿势等。