随着社会的发展，越来越多的人眼睛都具有一定的近视，一般都聚集在青少年以及长时间在电子产品上办公的人群，长时间的学习以及电子产品的辐射，作息不规律等都会损害眼睛，使眼睛变近视。有很多的患者长时间的佩戴眼镜对眼睛是有很大帮助的，不仅仅能够降低度数，还能够保护眼睛。由于疲劳引起的近视或者假性近视，通过正常合理的用眼习惯，进行眼部的护理，是可以使度数下降的，也可能会恢复视力。
近视度数为什么会下降
1、首先需要分清患者的近视是假性近视还是真近视，真近视一般就很难下降，可以通过佩戴适宜的眼睛或者成年后可以到医院通过手术来矫正视力。
2、若是假性近视，并不是因为眼轴增长引起的，而是由于对眼睛晶状体的调节过于强烈才导致的眼睛出现痉挛的情况，这种情况的近视通过后期合理的用眼习惯，减少用药频率，多做眼保健操或者食用一些利目的食物是可以使视力下降甚至恢复视力的，具体效果因人而异。
如何预防近视
1、在长期使用电子产品时主动经常眨眼，这样可以尽量避免在电子产品前不自动眨眼引起的眼部干涩。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，缓解眼部疲劳。
3、眼睛不能用眼过度以免过度劳累，还要保证充足的睡眠，睡眠对眼睛视力也具有影响。