大多数心脏病都属于生活方式疾病,改善生活方式在心脏病的治疗中起着非常重要的作用,这其中就包括饮食调整。一般来说,心脏病患者应禁食高盐、高脂、高糖类的食物,将每日的钠盐的摄入量控制在6克一下,避免多吃淀粉含量高的主食,高脂肪的肥肉、动物脂肪更是应该远离。
心脏病最怕吃什么食物:
1、猪大肠:猪的内脏里有很高的脂肪和胆固醇,吃太多对本就有心脏病的患者不好,会影响血管健康,增加动脉硬化的风险。
2、肥肉:肥肉的脂肪含量很高,血管中的脂肪过量沉积,会导致血管堵塞,引起脑血栓和严重的心脏病。
3、刺激性的食物和兴奋性药物:胡椒、生姜、烟草和酒精都属于刺激性的食物,会导致心跳加速,安非他命等兴奋药会升高血压,增强神经系统的兴奋性,导致心率加快,诱发心律失常,从而增加心脏负担,损害心瓣膜功能。
什么食物对心脏病好:
1、黑芝麻:黑芝麻富含维生素E,对维持血管壁弹性有重要作用。此外,黑芝麻中的亚麻酸有降血压的作用,在一定程度上能防止血栓的形成。
2、燕麦:燕麦富含亚油酸和维生素B,可以防止动脉粥样硬化斑块的形成。此外,燕麦中的水溶性纤维素,可以降低血液中的胆固醇含量。经常食用燕麦可以平衡饮食营养,预防高血压和心脑血管疾病。