怀女孩满腰粗的说法没有依据。这里的满腰粗与胎儿性别通常无关，怀孕满腰粗的原因可能是营养过剩、缺乏运动或子宫增大。
1、营养过剩。怀孕期间需要补充大量的肉食、蛋白质等营养物质，或孕妇食用较多高热量和高糖分的食物，导致营养过剩，容易造成腰部长肉。建议孕妇饮食均衡，控制高热量和高糖分的食物摄入，控制体重。
2、缺乏运动。怀孕后，多数孕妇躺床或坐着的休息时间增加，活动时间减少，缺乏运动后脂肪堆积，造成腰部长肉。适量运动控制体重，有利于胎儿的正常生长和发育。
3、子宫增大。怀孕后子宫变大，腹部的脂肪增厚，腰部也会变粗。