游泳对人体有诸多益处，对于小孩也是一样，能增强宝宝的体质和抗病能力。经过一段时间的游泳锻炼，一些体质差的宝宝能明显感觉到身体状况得到了改善，肥胖会影响宝宝的发育，经常游泳还有减肥的作用，并且让宝宝变得更强壮。因此家长如果有条件的，可以带宝宝去学习游泳。
孩子什么时候学游泳比较好：
4到8岁是宝宝学习游泳比较适合的年龄。每个孩子在母亲子宫里都具有屏住呼吸的本能。随着年龄的增长，这个本能会逐渐消失，并且宝宝所遗忘。而如果宝宝太小学习游泳，接受指令的能力差，理解能力也差，不适合学习。因此，到了宝宝4至8岁的时候，宝宝的在身体状况、学习能力和学习兴趣方面都比之前有了更大的进补，而此时屏住呼吸的本能还没有被完全忘记，一旦被唤醒就很容易学会游泳。
孩子游泳的好处有哪些：
1、提高免疫力：游泳可以提高宝宝抵抗疾病的能力。由于长期游泳，宝宝已经适应了冷水的刺激，而身体适应外部温度变化的能力也相应地得到提高，对于气候的变化也能较快适应。此外，经常游泳的宝宝血液中的免疫球蛋白指数较高，比较不容易生病。
2、促进骨骼和肌肉生长：经常游泳能锻炼宝宝的肌肉组织，加速组织间的血液循环，从而促进肌肉更好的发育和生长。另外，身体在水中时，四肢和脊柱的关节在运动过程中不会受到地面反作用力的直接冲击，不容易受到伤害，因此也更有利于骨骼系统的柔韧性的培养，让身体关节得以伸展。