一岁宝宝消化不好怎么调理脾胃

一岁宝宝消化不好可以从以下方面进行调理脾胃：

1、饮食上尽量吃容易消化、清淡的食物，少吃生冷、刺激的食物。添加辅食要循序渐进，可适当添加健脾益胃的食物，如山药、小米、南瓜等。

2、在医生指导下服用对症药物，如嗜乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌调理脾胃。包括消食健脾类的中成药，如婴儿健脾散、四磨汤等，具体用药要谨遵医嘱。

3、饭后可带宝宝适当活动，或者玩一些宝宝喜欢的游戏，促进肠胃蠕动，也有助于消化。