视疲劳存在多方面的原因，若是想要缓解视疲劳的状态，主要是针对病因治疗。通常使用矫正屈光不正，视觉训练，或改善全身疾病的症状，改善工作和生活环境等方面来缓解视疲劳。患者主要要减少近距离用眼的习惯，日常少看手机电脑。经常向远方注视，做眼保健操，一般建议使用一个小时后做一下眼睛保健操。还可以用温毛巾热敷双眼，每天两次，每次十分钟，也可以使用人工眼泪之类的润滑类药物，进行相应的辅助治疗。
导致视疲劳症状的原因
1、眼部的因素，如屈光性视疲劳，双眼视觉平衡出现问题，干眼症，以及其他眼部疾病引起的调节性的视疲劳。
2、也可能是全身疾病引起视疲劳，以及心理、精神因素导致的。
3、长时间近距离用眼，长时间做一些精细的工作，都会引起眼睛的疲劳，眼睛出现酸胀痛，甚至视力暂时性下降。这都是眼部肌肉疲劳造成的。
视疲劳症状有哪些
1、视物模糊或者视力下降，一般在眼睛休息一会之后，视力即可得到恢复。这是由于长时间用眼，使睫状肌始终在调节状态，调节视疲劳，就可能会导致视力下降。
2、患者可能会出现视物重影的症状，例如隐斜视和小度数显斜视的患者，在长时间过度用眼后，会出现视物重影的症状。