现在工作的压力越来越大，加上很多人长时间吸烟喝酒、饮食无度或者熬夜，这些不不良生活习惯的共同影响下，身体可能会处于亚健康的状态中，无法保持身体良好状态，出现猝死的可能性增加，猝死在来临的时候会有一些奇怪的先兆，如果没有及时留意，通过合理的方式改善，可能离死亡就不远了。那么，猝死之前会有哪些特殊的现象呢？
1、头晕头痛
明显的头晕、头痛，有可能是猝死之前身体发出的警告。因为人在猝死之前，身体已经处于过度透支的状态中，还有可能是某些疾病在发展，此时身体会出现明显的信号，多有大脑氧气、血液无法及时提供的情况。
很多患者明显的感觉就是头晕、头痛，甚至会有突然间晕倒、昏迷的情况，这些都是猝死来临之前发出的警告。本身有某些心脑血管疾病在发展，依然不注意良好生活习惯养成，猝死的可能性增加，在来临之前也会有这些特殊表现，一旦留意就应该及时采取治疗措施。
2、疲劳乏力
猝死之前都会有身体疲劳、乏力的感觉，很多人的猝死属于过劳死，过度劳累没有及时休息，会让身体处于高负荷的状态中，不堪重负的情况下身体重要器官功能下降，承受不住的情况下也会面临猝死。
因此，在保持身体健康的过程中，要做到劳逸结合、适当休息，不要过度劳累。一旦发现自己疲劳乏力，精神状态变差或者总是打哈欠，一定要及时休息，否则身体在透支过度的情况下也会威胁健康。
3、胸闷不适
感觉到胸部不适感明显，有胸闷的感觉，需要引起重视。胸闷大部分是心肺功能下降的标志，不少人之所以出现心源性猝死，也和心脏功能下降有关。
在长时间心脏病变发展过程中，没有采取合理的治疗措施，或者不良生活习惯持续存在，心脏需要的血液、氧气无法及时提供，功能持续明显下降，猝死这种意外后果就会产生，发出警告时胸闷表现是比较明显的。
4、脸色苍白
脸色明显苍白，或者有嘴唇发紫的表现，都是猝死之前的信号。因为很多人在猝死之前，都有身体循环不顺畅的情况，无法及时提供血液给身体需要的部位，脸色就会变差。
当身体高负荷状态下无法支撑，血液输送速度缓慢，脸色苍白这种表现就会明显，嘴唇也会没有血色，甚至因为缺氧而发紫。有这些症状出现，需要警惕猝死，通过及时治疗进行关键。