人们的成长发育过程中离不开各种营养素的补充，营养素有助于促进人体的发育，并起到维持人体日常生理活动的作用。同时，人体中各种系统的正常运行和各器官的健康也和营养素有关。其中，维生素是八大营养素之一，并且维生素的种类相对较多。
维生素d0.75ug是多少单位
儿童在出生后两周到两岁的时候需要每天服用相应剂量的维生素D。维生素D可以促进儿童骨骼对钙的吸收，促进人体神经系统和骨骼肌的正常发育，提高机体的免疫力和抵抗力，预防儿童出现生长迟缓、佝偻病和骨质疏松等相关的疾病。维生素d0.75微克换算成国际单位为30单位。此外，孩子在补充维生素d的时候需要注意进行补钙处理，同时也需要加强饮食的营养，可以适当的多吃豆制品和乳制品，例如动物的内脏和蛋黄，也可以多晒太阳，适当进行户外锻炼和活动，从而有助于促进维生素d的合成。
维生素D的作用
维生素D是人体必需的维生素，也是一种脂溶性维生素。如果人体内维生素D出现缺乏，即使添加更多的钙，也无法得到吸收。因此维生素D有助于促进新骨的形成和钙化，以及促进机体皮肤细胞的生长分化，调节机体的免疫功能和抵抗功能。