患者血压为140mmHg，表明达到临床高血压诊断水平，属于高血压的临界状态，可以暂时不吃降压药，选择生活方式干预既可。临床血压正常值为高压：90~140mmHg，低压：60~90mmHg。当高压≥140mmHg或低压≥90mmHg的现象，说明患者存在高血压的情况，需要及时进行的药物以及生活习惯的干预。
如何预防高血压1、控制食盐摄入量，存在高血压迹象的患者，要注意每天盐量控制在5g左右，以免造成钠盐摄入过量，导致血压偏高。
2、戒烟、戒酒，主要是因烟酒含有较多的刺激物，能进一步的刺激心脏，造成心跳加快，血管收缩，进而引起血压升高。
3、适当喝茶，主要是因茶中含有较多的茶多酚，可以起到有效的降压的作用。 但需要注意的是存在明显的高血压的缓解，建议需不要饮茶，主要是因茶多酚具有提神，高血压患者长期饮茶易造成失眠的现象，进而引起血压偏高。4、保持心情，愉悦，合理休息，避免过度劳累。
5、积极锻炼身体，促进体内的新陈代谢，起到有效的预防高血压的出现。6、定期进行血压检测，了解血压的变化的情况，根据血压变化情况，适当服用治疗。