如果34岁的患者得了高血压，那么一定要尽快进行有效的治疗，平时要改善一些不良的生活方式，这样才不会对远期寿命产生很大的影响。至于34岁得高血压到底有多长的寿命，这是不能一概而论的。有的患者很年轻，得了高血压之后也不进行治疗，也不口服必要的药物，长时间下来很可能发生脑出血、脑梗死、心衰、肾衰等问题。特别是有的患者出现了重度心衰，那么一年的存活率只有50%左右。如果出现了脑出血、脑梗死的情况，那么远期预后也很差。因此，即使是年轻的患者得了高血压也一定要引起重视，积极用药物来治疗，防止出现一些并发症。
34岁得了高血压怎么办
1、高血压属于一种慢性病，34岁的患者一旦确诊高血压，就要尽快选择适合自身的降压药物，这样才能够将自己的血压控制在一个稳定的范围之内。除此以外还需要控制其他的危险因素，比如血脂、尿酸、血糖等。只有将这些都控制在稳定的水平，这样患者才能够有很好的生活质量，才能够有比较长的寿命。
2、患者平时也要注意调控自己的生活方式，如果体型过于肥胖，超出正常体重，那么就要进行减重处理。平时要增加自身的运动，还要保持低盐低脂的清淡饮食。