一般情况下，年龄增长的过程中身体逐渐衰老，毛发可能就会出现一些变化，原本乌黑的头发可能会变白，这是很多人在衰老过程中共同的表现。但是有部分人年纪不大，头发就变白了，这种情况发生需要了解具体的原因，有可能是许多不良因素共同作用引起的。那么，年纪不大的人毛发变白跟哪些因素有关呢？
1、睡眠不足
如果平时经常熬夜，睡眠时间不足，容易影响毛发健康，毛发变白的情况会比较明显。很多人在熬夜的情况下，会加速身体的衰老，而且熬夜之后内分泌水平波动，毛发需要的营养未够及时获取，变白的程度会越来越高。因此，平时应该注意作息规律，保证充足睡眠时间，这样对毛发保养有帮助，才能够维持毛发健康状态。
2、压力过大
年纪轻轻头发就变白，这种情况发生有可能是压力过大引起。平时压力过大没有及时释放，有可能会导致内分泌功能紊乱，刺激身体之后很多人还会经常失眠，共同作用之后，毛发需要的营养无法及时提供，产生的黑色素减少，可能就会导致毛发变白。因此，有这种情况存在的人，应该注意劳逸结合，及时释放压力，不要长时间处于压力过大的环境中。
3、营养缺乏
年纪轻轻头发就变白，需要了解是否跟营养物质缺乏有关。很多人平时饮食方法不合理，经常挑食和偏食，头发需要的重要营养物质缺乏，容易干扰黑色素产生，黑色素产生量减少，毛发可能就会变白。因此，需要了解是否跟这种情况有关系，及时补充营养物质让毛发维持健康状态。
4、遗传影响
如果父母亲都存在这种表现，有可能就会让年轻人也出现白头发的情况，这种现象跟遗传因素有关。遗传方面的因素引起不需要太过紧张，属于正常的表现，因此不需要特殊处理，顺其自然即可。
5、提前衰老
对于年纪较小的人头发变白，还要了解是否跟提前衰老有关。很多人由于不良生活习惯导致身体早衰，早衰的情况下身体衰老速度明显加快，可能就会呈现头发变白这种情况。因此，存在这种表现的人，应该及时调节身体，防止身体衰老明显。
6、皮肤病变
年纪轻轻头发就变白，这种情况发生需要了解是否存在皮肤问题。有些人患了白癜风，白癜风出现在头皮部位，可能连头发都会变白。如果跟皮肤疾病有关，应该及时展开治疗，皮肤受到的损伤减轻，才能够恢复身体健康状态，防止头发变白明显。