许多人不爱喝酒,但为了应酬不得不喝酒,饮酒过量会伤害身体健康,有些人在喝完酒后,身体会感到明显的不适,例如肝区隐隐作痛,这种情况大多是因为过量饮酒引起的,酒精的代谢主要靠肝脏来进行,大量饮酒加重了肝脏分解的负担,因此人们日常饮酒一定要适量。
一、为什么喝酒后肝区隐隐痛
1、身体过于疲劳、肝硬化。肝脏可以为身体提供必须的能量,而当人们过度工作时,肝脏会超符合,给患者带来各种不适。如果长期如此,患者的肝细胞会受到严重的伤害,会让肝脏中胶原蛋白的过度增生,继而出现肝脏硬化、变形等情况,所以遇到外在一些因素就出现肝区疼痛的症状。
2、乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝等各种疾病。人体的肝脏发炎时,会引发肝脏肿胀,肝脏会因此受到神经的刺激或牵拉引起疼痛,即使肝脏在恢复期间,也会牵扯到神经,引起疼痛,患者的症状表现为触痛和叩诊疼痛。
二、如何缓解肝区隐痛
1、远离烟酒。酒精直接伤害肝细胞,这几乎是所有人都知道的,尤其是空腹状态,酒精会迅速进入血液,不仅对肝细胞带来影响,还会影响全身其他器官,95%的酒精只能在肝脏中才能代谢,这会增加肝脏消耗氧气的能力,并容易导致缺氧性坏死。
2、多注意休息。肝脏修复的时间是从23: 00到凌晨1: 00,这个时间段人体应进入深度睡眠状态,这样养肝的效果才会更好。