女性只有保持良好的生活习惯才可以维持健康状态，有重视身体养生的女性不仅身体老化速度变慢，重要器官也可以功能提高，在子宫，卵巢等维持功能正常时女性月经规律，并不会有月经紊乱现象。然而，很多的女性月经却不正常，有时候20天来一次月经，有时候40多天才来月经，这两种不同的表现哪一种情况身体的老化速度较快，需要去了解清楚。
女性在出生的时候初级卵母细胞数目固定，接近30万个，根据月经的情况可以发现女性这些卵子并无法完全排出，到了45岁到55岁还会进入绝经期，绝经期到了之后卵子也就停止排出了。
正常的女性来月经的时间达到40年左右，一生中排出的卵子量在400个左右，剩下的卵母细胞会自然的凋亡，女性20天或者40天来一次月经跟身体的衰老并没有直接的关系，因为排出的卵子是接近的，反而日常的习惯对衰老影响大一些，因此需要保持好习惯来对抗衰老。
为了延缓机体衰老，需要注意什么？
1、饮食健康
如果女性想要积极对抗衰老，应该保持良好的生活习惯，特别是饮食方法正确，这是让身体老化速度变慢的关键。在饮食过程中应该补充足够的抗氧化物质，人体需要的维生素，花青素需要及时获取，这些类型食物都具有抗氧化的功效，可以帮助对抗自由基，身体维持健康，自由基产生量少，可以延缓机体衰老，这是想要保持年轻和健康的女性需要注意的问题。
2、积极锻炼
女性想要积极对抗衰老，关键是多运动。现在很多人都缺乏锻炼，运动量过少不仅会让体质下降，还可能影响身体的循环，代谢。如果可以通过多锻炼这种方式来调节身体，不仅稳定内分泌，还可以让心肺功能增强，身体重要的器官在不断锻炼的过程中功能提高，生命活动才可以维持，同样可以达到对抗衰老的效果，否则长时间久坐，某些疾病会悄悄出现，指标也会出现变化，这样想要延缓衰老，促进健康就很难。
综上可知，女性20天或者40天来一次月经跟衰老没有直接的关系，但是月经如果不正常，需要及时处理。另外，想要积极对抗衰老，良好生活习惯应该养成，通过正确的措施保持健康，积极衰老速度才会变慢。