正常情况下，每个人的心律均是窦性心律，皆为源于窦房结的心律。若是窦性心律不齐，那么在心电图中的表现，就是同一导联P~P间期差异大于3个小格，同时也是指大于0.12s。一般窦性心律不齐常见于健康的幼儿、青少年以及年轻女性等，通常会在心率慢或者睡眠过程中出现。若是患者心率增快、运动时，或者在白天清醒的时间，有可能会恢复正常。
窦性心律不齐会有什么危害
1、心律失常会导致血液异常循环。当心律失常发生时，引起心房与心室收缩过程的改变，会造成心输出量减少大约30%，从而出现心衰、胸闷以及虚弱等症状。
2、若是严重的心律失常，还会导致窦性停搏、窦性心房传导阻滞与心动过缓、心动过速综合征。
3、心律失常还会导致猝死。若是大量心律失常、室性心动过速、心室颤动与传导阻滞，那么导致猝死的发生率就比较高。
窦性心律不齐要注意哪些事项
1、注意改善不良生活习惯，规律作息，不要熬夜，做到早睡早起。
2、注意不抽烟不喝酒，不喝浓茶和咖啡等。
3、注意健康饮食，以清淡食物为主，不要吃一些辛辣刺激以及不易消化的食物，少喝一些碳酸饮料。