腰主要是指胯上肋下的部位，通常分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。在体力劳动和体育运动的过程中，腰可以支撑人体的重量，协助完成下蹲、上提、站立以及坐立等多种动作。作为人体最重要的连接部位，腰部更加容易受到外力的影响而受伤，因此在日常生活中需要养成保护腰部的意识，平时可以适当进行收缩腹肌、散步、倒退走以及按摩等有利于腰部的运动。
腰部上方疼痛的原因
1、腰痛是一种十分常见的症状，主要以一侧疼痛或两侧疼痛为特征，疼痛感还可能会放射至腿部。在日常生活中，不少群体或多或少存在着腰部疼痛的症状，通常与外伤、运动系统疾病、泌尿炎症以及妇科疾病等因素有关。如果出现腰部上方背部疼痛的症状，首先需要考虑相应部位的病理性改变，比如胸椎病变。一般情况下，胸椎部位的病理性改变可能会引起后背部疼痛的症状，包括胸椎椎间盘突出、胸椎椎管狭窄以及胸椎韧带肥厚钙化等情况。
2、随着年龄的增长，人体内的钙元素会相应下降，更加容易出现骨质疏松的情况。老年群体的骨质疏松症或骨质疏松压缩性骨折等情况也会引起腰部疼痛症状。建议患者及时去医院进行详细的检查明确病情，然后在医生的建议下接受科学的治疗，以免延误病情引发严重的后果。