腰部疼痛在临床中属于较为常见的症状，引发的因素有很多，常见的是患者腰部有长期慢性疲劳、劳损、外伤、着凉等因素，导致腰部肌肉软组织发生损伤，患者会感到腰部疼痛。经卧床休息或腰部热敷后，疼痛会逐渐减轻。另外病人腰部由于受到急性扭伤，而导致腰椎关节小关节发生紊乱，病人会产生腰部的针刺样疼痛，而且腰部活动明显受限。
腰部用力就疼怎么回事
对于病人出现了腰部一使劲疼痛的情况，如果发生在腰部中间，则意味着腰部肌肉有损伤和拉伤或腰部椎体退行性变，骨质增生以及出现明显的椎间盘突出或腰椎滑脱和椎管狭窄，从而导致椎间盘内部压力增高或者导致椎间盘内压增加或椎管狭窄和脊髓压迫，从而引起明显的疼痛。如果是两侧疼痛，则应认为与肌肉损伤、疲劳、腰肌筋膜炎有关，主要是劳损、感冒所致。所以，如果患者出现一使劲就腰酸背痛，一定要看是中间疼还是两侧的疼痛。
腰部用力就疼注意事项
1、倘若患者症状较为严重，则建议患者及时前往正规医院就诊，以免症状加重，错失治疗时机。
2、治疗期间注意饮食清淡，避免食用过于辛辣刺激的食物，建议多以温和易消化的食物为主。