膝盖发软在大多数情况下考虑是膝关节骨性关节炎，主要是由于长期剧烈运动，过度负重导致关节软骨损害以及关节软骨的缺失，或者由于外伤造成关节软骨损伤，导致行走时膝盖无力。此外，也有可能是青少年患者经常发生髌骨软化症，主要是运动过度所导致。
膝盖发软无力怎么回事
1、膝关节部位受凉，特别是受凉后，会引起膝关节滑膜炎以及软骨水肿的情况。这种情况会导致膝关节的承重能力减弱，走路时膝盖会发软、无力。
2、见于膝关节软骨、半月板损伤患者。从而在出现软骨、半月板损伤以后，受伤的半月板和软骨在活动过程中会受到挤压，从而导致明显的腿部无力，也就出现膝盖发软、无力的症状。
3、见于中老年人出现膝关节退行性变、骨质增生。在这种情况下，增生的骨骼也会刺激周围的软组织，导致软组织痉挛和水肿，也会导致膝盖发软、无力的症状
膝盖发软怎么办
1、平时要避免疲劳，可以热敷或涂一些活血化瘀的药膏，来疏通经络。
2、及时前往医院，由医生进行诊断治疗，不要过度的活动。
3、平时要注意补肾益精，强筋骨，适当运动，增强体质。