尿液发黄有这么几种情况：第一，喝水太少，尿液浓缩。第二，肝功能异常，黄疸指数升高。第三，服用药物或食物的原因。尿液本身就有氨臭味。呈黄色或淡黄色。每天饮用足量的水来达到促进排尿，是十分必要的。平时要养成良好的卫生习惯。多喝水，多排尿。适当的进行运动，避免穿紧身裤，选择宽松透气的棉质内裤对于身体都是有益的。
导致尿液变黄的原因是什么
1、尿黄有生理性和病理性两种情况，前者通常见于大量出汗，缺水等情况与尿液浓有关，后者则常见于肝炎等原因导致的黄疸
2、尿的颜色：正常的尿一般呈现淡黄色，但当人体泌尿器官或其他系统出现问题时，人的尿在医学上讲可以有许多颜色。尿液颜色与饮食、服药也有关系。
3、熬夜上火也是导致尿液变黄的原因，在这种情况下就可以多喝一些下火的茶比如金银花茶、菊花茶、绿茶、普洱茶等等。
怎样才能让尿液颜色恢复正常
1、尿液发黄。多由尿液浓缩引起。可以多饮水，多排尿，多吃蔬菜水果，注意控制饮食不要吃油腻、辛辣的食物，多吃一些清淡的食物，保持正常作息规律，早睡早起也是必不可少的。
2、水 ，是生命的源泉，喝水也是必不可少的，并且还得控制好水量，不能过量喝水，喝多了反而不好，一般在晚上八点就不要喝水了。