腰部软组织损伤有不同的类型，症状也不同。一是皮肤的损伤，其症状是皮肤色红，皮温较高，伴有明显的疼痛。在活动腰部时，疼痛感可加重。二是腰部肌肉的损伤。在用力按压或活动腰部时，疼痛就比较明显。在卧床休息时，疼痛可明显减轻。三是腰椎间盘突出，使髓核挤压到腰部的神经根，而产生腰部疼痛、下肢放射痛或麻木感，一些患者会有大小便功能障碍及下肢感觉的减退。四是腰部血管损伤，腰部以下静脉回流受到影响，局部可发生肿胀。
腰部软组织损伤是怎么回事
1、腰部软组织损伤是因为腰部软组织受到外力等因素的作用，组织受到破坏，导致组织的生理功能紊乱，因而产生的局部软组织损伤。
2、生活中搬、抬东西时，由于腰部用力不均，在没有站直时就受到重物的压迫，身体会突然前屈或者后伸，从而引起腰部急性软组织损伤，表现为扭腰、闪腰。
3、平时长时间坐着或者弯腰工作的人群，也容易出现腰部软组织损伤。
腰部软组织损伤怎么治疗
1、若是发生腰部软性组织损伤，可以服用活血止痛的药物，并配合一些物理疗法，比如热敷、按摩、针灸、烤灯等方法进行治疗。
2、在腰部软组织损伤的24~48小时内，可以做局部的冰敷，能够减低局部的血流，并减少局部血管的渗出，避免腰部过度肿胀或者瘢痕的形成。
3、在伤后的24~48小时后，建议进行局部的针灸、按摩、热敷、烤灯或者激光照射等相应的物理治疗方式，能够减轻疼痛。