血糖的数值如果达到一定的高度那么就要警惕是否患了糖尿病，患者会表现出口渴、身体乏力、视力降低等一系列症状，但是如果血糖只是轻微升高，并且症状较轻或者没有症状，那么患者要自己进行饮食习惯的调节，会有所改善，但是如果明确有血糖升高的症状那么最好去医院进行监测，因为如果没有及时治疗糖尿病会引起很多危险的后果，治疗糖尿病的方法是要服用降血糖药物，或者通过注射胰岛素来控制。
血糖空腹6.9正常吗
1、血糖空腹6.9是已经超出了正常的数值，因为正常的健康人的空腹血糖在3.89~6.11mmol/L，所以如果患者的空腹血糖达到了6.9mmol/L，那么就是稍微有点偏高，但是病情不严重。
2、血糖空腹6.9的患者就要严格注意自己的生活习惯和饮食习惯，一般像这种不适很严重的血糖偏高，一般在患者的调节下就可以恢复。
血糖空腹6.9怎么办
1、患者在平时的饮食上可以注意多吃利于降血糖的食物，比如苦瓜、菠菜、洋葱、豆腐、粗粮等食物，更重要的是要避免暴饮暴食，要避免吃油炸食物。
2、患者还要每天都进行体育锻炼，但是运动也要适量，比较肥胖的患者要进行减肥的运动，伴有高血压的患者要控制血压者，在控制一段时间后患者可以去复查血糖。